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每到春季，总有许多人有鼻痒、打喷嚏的困扰。揭阳市中医院耳鼻喉科主任林丹娜医生表示:这可能是过敏性鼻炎的典型症状。过敏性鼻炎也被称为变应性鼻炎，是临床常见的慢性鼻病，影响着全世界 10%~20%的人口健康，已成为全球性的健康问题。为了引起公众对鼻部疾病的重视，呼吁公众关注呼吸健康。每年四月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”。2023年全国爱鼻日的主题为“气道健康，从鼻开始”。

变应性鼻炎（AR）是特应性个体暴露于过敏原（变应原）后主要由免疫球蛋白E介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。患者往往表现在晨起或者吹风受凉后喷嚏连作，然后鼻涕眼泪一起流。变应性鼻炎典型症状为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞；可伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感等；40%的变应性鼻炎患者可合并支气管哮喘，部分患者亦合并特应性皮炎及湿疹等疾病，故而，过敏性鼻炎发作期，除有鼻部症状的同时，许多患者常常并发哮喘、变应性结膜炎、慢性鼻窦炎、分泌性中耳炎、睡眠障碍、特应性皮炎等，过敏性鼻炎的鼻腔及气道敏感性增加，同时鼻分泌物倒流刺激咽喉，可导致长期的慢性咳嗽，在儿童过敏性鼻炎患者，鼻出血亦常合并发生。

过敏性鼻炎目前尚无法根治，其治疗目标是控制症状，提高生活质量。中医药治疗在改善过敏性鼻炎的症状方面具有重要作用。中医认为大部分过敏性鼻炎患者发病是因肺、脾、肾亏虚，风寒、异气之邪侵袭所致；另有部分患者由肺经郁热所致。据患者病情进行辨证用药，或采用一些中医特色治疗如针刺、埋针、穴位贴敷和耳穴压豆等。在服药治疗鼻病过程中，若患者有较多鼻涕，建议遵循上气道健康倡议“注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替”。若患者鼻塞明显，可用两手鱼际部搓热，然后分别在双侧鼻唇沟的迎香穴至双眉头间的印堂穴往返按摩，至热感为度。

过敏性鼻炎的预防建议：

1、注意环境的空气洁净,避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康;2、换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护,减少对鼻黏膜的刺激;3、雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻,预防呼吸道疾病;4、加强营养,坚持锻炼,增强体质及免疫力;5、改掉手抠鼻的坏习惯,降低感染风险,避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。